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春季正是进补时该怎样吃?这些事项必然要留意!

发表于:2019-05-18 20:05 来源:本站原创

(7)瘰疬病:局部无红肿之痰结者,加玄参、牡蛎、贝母、瓜蒌、法半夏;痰火气盛则局部红、肿、痛者,加蒲公英、昆布、海藻;肝火旺而面赤者,加龙胆草,夏枯草。(8)肝虚血少的肝炎病:血虚者,加当归、何首乌、桑寄生、桑椹子、乌豆衣;气弱,加党参、黄芪;肝虚之胁部隐痛,面色暗淡者,加丹参、山萸肉、玉竹、郁金;晕悸者,加牡蛎。(9)盗汗症:气虚者,加党参、黄芪;湿多者,加茯苓、白术;汗多、心悸者,加浮小麦、糯稻根,牡蛎。(10)肾虚症:腰痛,加杜仲、菟丝子、川续断;耳鸣,加灵磁石、牡蛎、石菖蒲;梦遗,加金樱子、山萸肉、莲须。【疗效】临床屡用,随病(证)加味投治,每获良效。

    这篇课文选自罗贯中的著名小说《三国演义》,故事发生在东汉末年,话说曹操豪情满怀,挥师南下,想要夺取江南,吞并东吴,消灭孙权、刘备统一中原。孙权与刘备联合,率军在赤壁与其相抗。黄盖献上火攻之计,周瑜、黄盖又连施苦肉计,再使阚泽去送诈降书。后来火烧赤壁,曹军损伤无数,只得丢盔弃甲,狼狈而逃。

春季正是进补时该怎样吃?这些事项必然要留意!

经过漫长的苦夏煎熬终于进入了秋季,从中国传统的养生观来看,这个时令正是进补的时候,让身体机能调节至最佳状态,以应对接下来的气温骤降的秋冬季节。 进补虽然必要,但食材的选择更为关键,选择不当,非但不能起到滋补功效反而会给肠胃,带来负担,得不偿失。 下面就为大家列举一些秋季进补的注意事项。

高蛋白食物摄入要适量提到秋季进补,就不得不提“贴秋膘”的说法,这个传统很多人现在仍在践行。 气候炎热的夏季,人容易食欲不振,等到秋凉后人的肠胃功能还未完全恢复过来,此时大量摄入高蛋白食物,会给肠胃带来极大的负担,导致消化不良的出现,特别对于消化功能原本就弱的老人而言更是如此。 易上火食物在气温降低的同时,秋季的空气也变得异常干燥。 这时不易食用味道辛辣、容易上火的食物,这导致身体内火过旺,引起不适。 因此,葱、姜、蒜等健康食材在此时就显得不合时宜了;此外油炸食物、烧烤食物、火锅等都是火气的来源,都应尽量避免。

生冷食物秋季温度降低,人的肠胃功能和免疫功能都会出现下降。 这时如果食用了生凉的食物,极易对肠胃造成刺激,导致腹泻等不适症状。 排除了这些禁忌,什么食物才是秋季进补的最佳之选呢下面就为大家推荐一些。

养生粥香浓软糯的粥是秋季养生的佳品,不但营养丰富,还易于肠胃消化。 这时可以选择一些健脾养胃、滋阴润肺的粥:芡实山药粥、百合银耳粥、红薯小米粥、山楂粳米粥等等。 文章标题:春季正是进补时该怎样吃?这些事项必然要留意!文章地址:http:///。


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